Les cours proposés

  • Le cœur des enseignements

Ce qui est proposé dans ce cours est commun à l’ensemble des traditions bouddhistes, tant en termes de pratique que des enseignements de référence. Le cours permet à celles et ceux éloignés des grands centres de pratiquer en groupe le cœur des enseignements ; leur approfondissement pouvant se faire pour chacun.e. au sein de leurs traditions de rattachement.

  • La méditation bouddhiste

Le cours permet d’apprendre à méditer puis d’approfondir la méditation jusqu’à ce qu’elle s’installe dans notre quotidien

  • au-delà des différences propres à chaque école, le socle commun est la pratique, assis, en marchant et couché
  • corps et souffle sont les supports les plus accessibles pour se concentrer
  • l’objectif est d’atteindre le calme mental pour accéder à la vision supérieure*
  • l’intention et le sens donné à la méditation dans le cadre bouddhiste l’inscrivent dans une perspective de non profit personnel et d’altruisme qui en font une pratique sans égale
  • Structure d’une séance de méditation
  • durée : 1 à 2 heures selon le contexte
  • 3 déroulements possibles
    • 2 pratiques de 30’à 40’, entre-coupées d’une marche méditative
    • une alternance relaxation profonde/ pratique de méditation
    • une succession de courtes pratiques de 15’ accompagnées de consignes ponctuelles
  • les pratiques sont soit silencieuses, soit guidées
  • Les sutras

le travail sur les enseignements se fait soit dans des temps dédiés, soit par une lecture au cours de la méditation

  • Rôle de l’animateur

Engagé dans la pratique du Dharma depuis 1985, disciple d’Alain Duhayon, j’ai découvert le Dharma au sein de l’école du zen soto, auprès des maitres Gérard Pilet et Roland Rech.

En 1990, j’ai pris les vœux de boddhisattva puis de moine ;en 2000, je renonce à ces derniers.

Je contribue à la diffusion du Dharma par la création de groupes locaux, dans un fonctionnement basé sur le collectif.

J’apporte au débutant les bases du Dharma; je partage mon expérience avec tous, dans un rapport d’amitié spirituelle.